料理レシピ

1人分あたり　エネルギー：448kcal　塩分：5.4g

材料1人分

「浅炊きあさり」　３０g
スパゲッティ　　　８０～１００g
塩　　　　　　　　適量
ほうれん草　　　　３本
オリーブオイル　　大さじ１

作り方10分

①　　スパゲッティーは塩を入れた湯で茹でる
　　　ほうれん草３㎝に切る
②　　フライパンにオリーブオイルを入れ
　　　ほうれん草をさっと炒め浅炊きあさりを入れて
　　　炒める
　　　①　のスパゲッティーを少々の茹で汁と一緒に
　　　入れて混ぜ合わせる

調理のポイント

ニンニクの薄切りをオリーブオイルに入れてもよい